Có cách để làm giảm độ cận hiệu quả hay không?

Nguyên nhân của cận thị:

- Do bẩm sinh
- Nguên nhân nhiều nhất là do trục nhãn cầu dài làm khoảng cách đến võng mạc dài ra, ảnh không rơi được vào võng mạc
- Đọc sách, tiếp xúc với thiết bị điện tử quá nhiều dẫn đến mắt bị tổn thương bởi những ánh sáng rất độc hại của thiết bị ấy.
- Tư thế ngồi làm việc và học tập không đúng cách hoặc do chiều cao bàn ghế không đúng chuẩn…..

Những biểu hiện của tật cận thị:

- Có thể nhìn thấy rõ vật ở gần nhưng không thấy rõ những vật ở xa
- Khi đọc sách để sách sát mắt hay ngồi sát các thiết bị điện tử khi xem.
- Người bị cận thị thường khó quan sát vào ban đêm, mọi vật bị mờ nhòa
- Hay bị chói mắt và một số hiện tượng khác...

Làm giảm độ cận thị bằng các phương pháp được khoa học công nhận:

Hiện nay trên thực tế có 3 phương pháp chữa trị được hoa học công nhận đó là:
- Đeo kính gọng và đeo kính áp tròng. Thì đây là hai phương pháp được hầu như tất cả mọi người đang sử dụng nhiều nhất. Nó có tác dụng giúp giảm độ cận thị. Giúp mọi người nhìn rõ mọi thứ hơn nhưng không hết cận thị hoàn toàn.
- Phẫu thuật mắt là phương pháp dành cho những ai đang muốn chữa khỏi hoàn toàn cận thị. Nhưng phương pháp này tốn kém kinh phí nhiều và không phải ai cũng có thể phẫu thuật, vì thế nếu bạn chọn phương pháp này thì hãy nên đi khám bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn nhé.

Làm giảm độ cận thị bằng các phương pháp tự nhiên

Dưới đây là các cách làm giúp làm giảm việc cận thị hiệu quả ngay tại nhà

- Giữ khoảng cách hợp lí với các thiết bị điện tử.
Ánh sáng xanh của các màn hình điện tử rất có hại cho mắt trong thời gian bạn tiếp xúc dài. Khiến mắt bạn có hiện tượng đau, mỏi, mờ mắt… Ngoài ra còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn rất nhiều.
- Khoảng cách, dáng ngồi khi làm việc và học tập.
Đối với khoảng cách phải hợp lí. Không quá thấp hoặc quá cao đối với mặt bàn. Ngoài việc sẽ làm bạn đau mỏi lưng mà còn rất có hai cho mắt vì không đủ khoảng cách.
Dáng ngồi cũng ảnh hưởng không ít đến việc cận thị của mắt. Dáng phải được ngồi thẳng lưng, không được tì ngực vào bàn, không cúi sát vào sách vở hoặc laptop và điều quan trọng nhất là không ngồi chỗ thiếu ánh sáng….để không bị ảnh hưởng đến cột sống và mắt của bạn.

- Giữ gìn sức khỏe và thời gian làm việc, nghỉ ngơi phải phù hợp.
- Việc ăn uống cũng ảnh hưởng đến mắt của bạn.
Khi bị cận thì mắt bạn đã có bệnh bởi vì thế hãy ăn những thực phẩm có nhiều vitamin A để bổ sung dinh dưỡng cho mắt như cá, trứng, sữa, cà rốt, cải xoăn,….
- Đeo kính đúng độ và đi khám bác sĩ định kì là phương pháp rất cần thiết để mắt của bạn không bị tăng thêm độ. Ngoài ra hằng ngày bạn nên thường xuyên massage mắt để mắt thêm khỏe hơn.

Những sai lầm làm cho mắt bạn bị tăng độ

- Đeo kính không đúng độ
- Không đi khám mắt định kì
- Làm việc và học tập ở nơi thiếu ánh sáng.
- Đeo mắt kính kém chất lượng làm cho mắt ngày càng tăng thêm độ cận nặng hơn. Hãy chú ý lựa chọn hãng kính uy tín và chất lượng nhé.

Hãy là người lựa chọn thông minh để bảo vệ đôi mắt của bạn. Nếu bạn đang tìm một loại kính áp tròng vừa uy tín, chất lượng vừa đẹp và thời thượng thì Heralens chính là sự lựa chọn đúng đắn của bạn.